Принимаем к оплате:
Любой вид спорта, даже самая обычная гимнастика или зарядка, могут стать причиной травмы. Бодибилдинг, фитнес и обычные занятия в тренажёрном зале - не являются исключением.
Практика показывает: в 80 случаях из 100, полученные в спорте травмы представляют собой повреждение суставов и связок. Именно эти части опорно-двигательного аппарата оказываются наиболее уязвимыми:
На какие препараты (добавки) в первую очередь следует обращать внимание:
1. Глюкозамин сульфат – для укрепления связок и суставов.
2. Хондроитин сульфат – для укрепления связок и суставов.
3. Кальций в сочетании с витамином D – для укрепления костей. Кальций и витамин D обязательно принимаются вместе. Дело в том, что кальций хорошо усваивается только в том случае, если в организме нет нехватки витамина D.
4. Метилсульфонилметан – для снятия болевых ощущений.
5. Коллаген – для укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения состояния кожи.
6. Омега-3 жирные кислоты – для оздоровления суставов и улучшения их подвижности.
7. Витамин С – для синтеза коллагена и снятия воспаления.
8. Другие витамины и минералы – для нормализации работы клеток всего организма, улучшения обменных процессов в организме, повышения иммунитета и т. д.
.......
Полную версию статьи читайте на портале ТвойТренер